シアワセの素

正義感が強い人の特徴と落とし穴｜怒りやストレスに疲れたときの心の整え方

今回のご質問はこちらです。間違いを正すことは大切なことのはず。誰かがしないといけないことだから、あえて自分がしているつもりです。でも、なぜか私が損をしたり、嫌な気持ちになることが多くて……。正しいことをしているのに、いつも報われない気がしてい […]

今回のご質問はこちらです。ある日突然、職場で先輩の立場になってしまいました。でも正直、すごく不安なんです。後輩に、どう仕事を任せていけばいいのか、想像がつかなくて。頼むことは何とかできますが、そのあと、どうしたらいいのかわかりません。 &nbs […]

ふと心に浮かぶ人や場所。理由はなくても、不思議と心から離れないことがありませんか？それは、私たちの魂からの、小さな合図なのかもしれません。【直観】心に浮かぶものは偶然ではないある日、突然、その人のことが思い出される。あるいは、なぜか訪れてみ […]

「地獄」ってどんな世界？ちょっと考えてみたいテーマです。現代は、世界の半数以上の人に、地獄行きのリスクがあるとささやかれているのをご存知でしょうか。もしそれが当たっているなら、世間と比べて「人並み」や「普通」に生きて […]

恋と愛。それはどこかで繋がっているように見えて、まったく異なる感触を持つ言葉だと思いませんか？たとえば、恋愛を経て、長く連れ添う夫婦の姿に「愛」を感じる—— これは、恋が静かに愛へと変わっていった間柄でしょう。でも、 […]

ふとした拍子に、昔のことを思い出して自己嫌悪…。あのとき、どうしてあんなことを言ってしまったんだろう。あの場面で、どうして踏みとどまれなかったんだろう。思い出したくないはずの記憶が、ぐるぐると頭の中で再生されて、胃が […]

日常の中で、こんな場面、ありませんか？なんとなく機嫌をとったほうが良さそうな相手といる。気に入ってもらうほうが、あとあと自分にとって得になるかもしれない人。その場で波風を立てないために、言いたいことを飲み込んで、笑ってみせる。 & […]

怒りや焦り、悲しみや不安――。気づけばそうした感情に引きずられ、つい余計な一言を口にしてしまったり、やる気が出ずに心がどんよりしてしまったり…。「どうして、いつもいつも…」と、自分の感情に振り回されてしまったもどかしさ […]

最近、何をしていても心が動かない。楽しいはずのことも、どこか淡々としている。そんなとき、私たちは「ちょっと疲れているのかな」と思って、ご褒美のスイーツを味わったり。お風呂に浸かって深呼吸してみたり。好きな香りに包まれて、やさし […]

いつも顔を合わせている人ではなく、ふと立ち寄った場所で出会った誰かや、久しぶりに連絡をくれた知人が、思いがけず、私たちを新たなチャンスの道へといざなうことがあります。少し不思議な気がしますよね。けれど、それはきっと、私たちの魂が準備 […]