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休日に何もしないと洗濯物の山

【休日に何もしない】焦りや罪悪感を感じるなら【理由と対処法】

休日は本来、心と体を休めるための貴重な時間です。 しかし、「何もしない」ことがかえって焦りや罪悪感を引き起こしてしまう人が多いのも事実です。 この記事では、なぜ休日に何もしないことが、後悔を招いたり心を病ませたりするのか、その理由を探り、対処法を考え […]

「人間関係を切り捨てる」イメージ写真

いらない人間関係を平気で切る人が知らない極意！会社でも友達でも「量より質」で幸せに

「もう人間関係なんかいらない！」と、思ったことはありませんか？　そんなとき、関係を絶つ方法を思案したり、逆に深く考えないようにしたり、あるいは人間関係のいらない仕事は無いかと探してみたり。人間関係の悩みはつきることがありません。 また、どんなに悩んで […]

信じていた人に裏切られた！職場・恋愛・友人への心の傷の対処法【大谷騒動から学ぶ教訓】

信頼していた人物による裏切り、そしてそれに伴う精神的苦痛。これは私たち自身のくらしにおいても、職場や恋愛、友人関係など、さまざまな人間関係で起こり得ることでしょう。 本記事では、「信頼の裏切り」というテーマをとりあげ、それがもたらす心の傷をどのように […]

忘れられない人を思う

【忘れられない人】付き合ってないのになぜ？相手も同じなのか、連絡すべきかどうか【迷う気持ちへの処方箋】

「付き合ってないのに忘れられない人がいる」という経験は、多くの人にとって共感できるものでしょう。なぜそのような感情が生まれるのか、相手も同じ気持ちでいるのか、連絡したほうがいいのか、どのように対処すべきか、といった疑問を抱えている方も少なくないかもし […]

【同棲に疲れた】ひとりになりたい！家事分担や喧嘩ばかりで不満や不安を感じているあなたへ

同棲生活は、大好きなパートナーと一緒に過ごせる幸せな時間だったはず。ところがいつの間にか「同棲に疲れた」と感じるようになってしまう方は少なくありません。 毎日、喧嘩ばかりでイライラが募ったり、一人の時間がほしいのに言い出せなかったり、また時には別れた […]