変わりたいけど変われない？そんな自分を確実に変えるためのファーストステップ
「変わりたいのに変われない」 もしそんな気持ちを抱えているなら、最初におすすめしたいことがあります。 それは、「自分の感情」に目を向けることです。 なぜなら、私たちの行動や結果を無意識に左右しているのは、実は心の中に潜む感 […]
【社会参画とは】簡単にわかりやすく、具体例や、参画をためらう理由や解決策も解説します！
「社会参画」という言葉を耳にする機会が増えています。 「でも、『社会参画』って何だろう？ どんなことをすれば社会参画になるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 内容 社会参画とは？簡単にわかりやすく解説 社会参加と社会参画の違い 社会参画 […]
批判ばかりする人は優秀？その理由と上手な付き合い方、自分が批判的にならないための工夫も
今回のご相談はこちらです。 職場に批判ばかりする上司がいます。確かに優秀と評判なのですが… 「職場に批判ばかりする人がいて困る」という声は、私のカウンセリングや人材育成の現場でもよく伺ってきました。 批判的な人は上司とは限らず、ある相談 […]
【死んだらどうなる？】科学的に解明できていない疑問をどう考えるか【死後と魂】
「死んだらどうなるのか？」という問いは、私たちにとって尽きることのない大きな疑問です。 現代でも、私たちの意識や魂が死後どのような状態になるのかは、科学的にはまだ十分に解明されていません。 「死んだらどうなるか？」という疑問に対するさまざまな仮説を探 […]
【UFO】なんの略？正式名称はなに？ニュースパニックデー（10月30日）に寄せて
「UFO」という言葉、なんだか怖いようなワクワクするような…。 映画やアニメ、小説なんかでもよく登場しますし、マスコミでもたまに目撃情報が報じられたりして、なんとなく「宇宙人の乗り物」というイメージを持っている人も多いかもしれません。 今日はそんなU […]
【１人が寂しい】泣くほどの孤独感から抜け出す方法【奥義】
1人でいると、寂しくて泣きたくなる。 ふと、「寂しいんだ」と気が付いて涙が流れる。 特に、夜は、耳の奥で「しーん」となってるような気がしてくる……。 そんなことはありませんか？ でも、寂しいとき泣くのは、実はごく自然なこと。 でも、寂し […]
欲しい物がない？物欲がなくなった人の心理や特徴は？物欲がない彼氏へのプレゼントの選び方もご紹介します
「欲しい物がない」と感じたことはありませんか。 現代は物があふれていると言われるので、逆に、何が欲しいのかわからなくなることは確かにあります。 でも、物欲が減る理由にはいろいろあって、心の変化やライフスタイルの変化が関係していることもあ […]
生きる意味がわからなくなったときに〔中学生・20代・30代・40代・50代など年代ごとのヒントも〕
私たちは、「生きる意味がわからくなった」と、立ち止まって考えることがあります。 特に、現代社会のスピード感や、能力の差、人間関係などのプレッシャーにさらされると、その疑問が一層深刻になることもあるでしょう。 もしかしたら、今、この瞬間にも、あなたもそ […]
「自分を許す」意味が分からない？許す方法や許すと世界が変わると言われる理由も解説します
ふとしたときに 「なぜあんなことをしてしまったんだろう」 「もっとああすればよかった」 「どうして私ってこんな性格なのかしら」 と、失敗や後悔の思いにとらわれたり、自分の欠点が気になって、なかなか前に進めないときがあります。 そんなとき […]
愚痴を聞かされるのがしんどい！夫婦間や職場でどうしたらいい？話の切り上げ方も紹介します。
愚痴を聞かされるのはしんどいものです。 特に、夫婦や職場といった、人間関係の中で逃げ場がない状況では、その辛さは何倍にも感じられるかもしれません。 誰しも誰かに話を聞いてほしい時はあるものですが、聞く側になると、それが重荷になってしまう […]