【若さを保つ秘訣】男女ともに効果あり！スピリチュアルな方法ならお金もかからず安心簡単【アンチエイジング】

お金をかけずに
心がけだけでできる
「若さを保つ方法」を
取り上げてみました。

簡単にすぐ始められるので
男性の方にもおすすめです。

スピリチュアルな観点から
「若さを保つ方法」を３つご紹介します。

時間の過ごし方

同い年でも
いつの間にか差が付く若々しさ。

生きてきた時間が同じなら
同じように老けても
よさそうなものですが
なぜかそうはなりません。

実は、若々しさは、
人それぞれが過ごしてきた「時間の質」に
左右されていると言われています。

皆さまも「あっという間」の時間を
過ごすことは何度もあったと思います。

時間は、どんなときも
同じように進むのではなく

そのとき感じた時間の長さが
その人が過ごした
「本当の時間」なんです。

ときどき実年齢より
ずっと若々しい方がいらっしゃいます。

それは、
過ごしてきた時間の質が違うから。

「あっという間の時間」を
たくさん過ごしてきた人は
実年齢よりも若々しいのです。

はたからは
「苦労」に見えることでも
熱意をもって前向きに生きている人は
「あっという間の時間」を
すごしています。

若さを保つためにも、今からでも
そんな時間を
増やしていきたいものですね。

あっという間の時間のために

だとしたら、まさに
♪時間よ止まれ♪なんですね。

好きなことは何ですか

何をしたら
「あっという間の時間」となるのか。

一番のおすすめは
自分の好きなことをすることでしょう。

好きなことって
自分の魂が求めることだから
没頭できちゃんでしょうね。

でも、自分は何が好きなんだろうって
わからなくなっていることも
少なくないかもしれません。

だってねえ、
いろいろくたびれてるんですもん、
「若さ」が
気になるくらいなんですから。

子供の頃、好きだったこと
好きだったけどできなかったことを
探してみるのもおすすめです。

ボディケアの極意

私たちの本質は魂です。

ですから肉体は魂の入れ物、
魂が宿る容器ともいえます。

肉体が滅んでも、
魂としての自分は生き続けますので

肉体は、
この物質世界を生きていく上で、
「あなたにどうぞ」と
与えてもらったものと言えるでしょう。

そうであれば
やはり感謝することは大切ですよね。

鍛えろ！　磨け！
とまではいかなくとも
もっと大切に扱いたいものです。

「天から与えていただいたボディ」

そういう意識をもってみるだけで
肉体はそれに応えようとしてくれます。

外見だけではなく
内臓の一つひとつにも

「私のために、
長年よく働いてくれて
ありがとう」

と声をかけてあげてください。

足や手、内臓のすべて
目や髪の先まで、
一つひとつ

感謝の意識を向けてみてください。

感謝の意識を向けるというのは
胃なら胃を
しっかりと感じ取ってみることです。

これを続けると
かなり健康改善が期待できます。

夜寝る前に、
ゆったり呼吸しながら行うのが
おすすめです。

そのまま深い眠りに入っていけます。

もちろんボディケアには
適度な運動、適度な栄養にも
配慮して下さいね。

与えてもらった肉体です。
大切に扱ってあげたいですね。

魂のエネルギーチャージ

若々しさを損ねてしまう原因として
睡眠の質も疑ってみてください。

肉体は、この３次元物質世界で
食べたり飲んだりして
栄養を摂っていますが

魂に必要なものは
実は睡眠中にチャージしているんです。

眠っても眠っても眠い、
そんなときは、できれば
眠れるだけ眠ることをおすすめします。

私たちは、眠っている間に
魂が霊界に行っていると
聞いたことはありますか。

一晩中というわけではないのですが
肉体を布団の中に置き去りにして
魂は違う次元に行っています。

そしてそこで
霊的エネルギーを
たっぷりチャージしてくるのです。

ちゃんと眠らないと
魂が十分に霊界に行けません。

人間関係で疲れた時
環境が大きく変化するときなど
なぜか眠くてならない

そんな経験をもつ方は
少なくないと思います。

それは魂のエネルギー不足が
関係しているから。

浅い眠りになっているとしたら
是非改善してみてくださいね。

体の奥からパワーが満ち満ちて
若々しさが戻ってきますよ。

「若さを保つ方法」まとめ

一つでもいいので試してみてくださいね。

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