生き方

【情熱がなくなった】癒しだけじゃ足りない日に、自分で心に火を灯す方法

最近、何をしていても心が動かない。楽しいはずのことも、どこか淡々としている。そんなとき、私たちは「ちょっと疲れているのかな」と思って、ご褒美のスイーツを味わったり。お風呂に浸かって深呼吸してみたり。好きな香りに包まれて、やさし […]

いつも顔を合わせている人ではなく、ふと立ち寄った場所で出会った誰かや、久しぶりに連絡をくれた知人が、思いがけず、私たちを新たなチャンスの道へといざなうことがあります。少し不思議な気がしますよね。けれど、それはきっと、私たちの魂が準備 […]

忙しく過ぎていく毎日のなかで、ふと、何も手につかなくなる瞬間があります。誰かの死に触れたとき。あるいは自分の体調や年齢に、これまでとは違う変化を感じたとき。「人生の終わり」という言葉が、遠い未来ではなく、すぐそばにあ […]

自分に自信、ありますか？ ……「あります」と即答できる人は、案外少ないのではないでしょうか。むしろ、私たちの日常には、自信がぐらつく瞬間のほうが多いのかもしれません。たとえば、LINEで知った友人の近況に、ちょっとしたジェラシーを感 […]

「よし、気持ちを入れ替えて頑張ろう！」そう思った矢先に限って、なぜか心がポキッと折れてしまうような出来事が起こることってありませんか？まるでタイミングを見計らったかのように。本当に、まるで「ふん、そう簡単にはいかせないぜ〜」って、 […]

今回のご質問はこちらです。後悔ばかりの人生です。進路や恋愛のことはもちろん、やることなすこと、全部ダメだったような気がします。後悔しないで生きる方法はありますか？「人生、後悔ばかり」と思ってしまうことって、意外と多くの人 […]

今回のご質問はこちらです。理不尽な目にあっています。私に落ち度があったとは思えません。むしろ私のほうが正しいのに、なぜこんなひどいめにあうのですか。他の人は損得勘定でひよっています。正しいことこそすべきだと思います。理不尽 […]

どこかで「自分は守られているのかもしれない」と感じたことはありませんか？その感覚は、心の奥から温かいものを湧き上がらせてくれます。幸せなときはもちろん、辛いときや孤独を感じるときこそ、この感覚を呼び覚ましてみませんか。何かに守られている感覚ク […]

「やった！ついに流れが来た！」と思える瞬間。恋愛で注目を集め始めたときや、仕事のチャンスが広がりそうなとき、気持ちが高まり、つい焦ってしまうことはありませんか？実は、そんな時ほど冷静であることが重要です。焦ることで失敗を招き、せっ […]

「変わりたいのに変われない」もしそんな気持ちを抱えているなら、最初におすすめしたいことがあります。それは、「自分の感情」に目を向けることです。なぜなら、私たちの行動や結果を無意識に左右しているのは、実は心の中に潜む感 […]