生き方

「幸せそう」と言われる人はどんな人？心理学で見る“人徳がにじむ笑顔”の理由

今回のご質問はこちらです。「幸せそうね」と言われたとき、どう返したらいいのか分からないんです。どこかに“苦労が足りない”というニュアンスを感じてしまって。 ……そんなふうにモヤッとした経験、ありませんか？正直なところ、「幸せそうね […]

今回のご質問はこちらです。間違いを正すことは大切なことのはず。誰かがしないといけないことだから、あえて自分がしているつもりです。でも、なぜか私が損をしたり、嫌な気持ちになることが多くて……。正しいことをしているのに、いつも報われない気がしてい […]

ふとした拍子に、昔のことを思い出して自己嫌悪…。あのとき、どうしてあんなことを言ってしまったんだろう。あの場面で、どうして踏みとどまれなかったんだろう。思い出したくないはずの記憶が、ぐるぐると頭の中で再生されて、胃が […]

日常の中で、こんな場面、ありませんか？なんとなく機嫌をとったほうが良さそうな相手といる。気に入ってもらうほうが、あとあと自分にとって得になるかもしれない人。その場で波風を立てないために、言いたいことを飲み込んで、笑ってみせる。 & […]

怒りや焦り、悲しみや不安――。気づけばそうした感情に引きずられ、つい余計な一言を口にしてしまったり、やる気が出ずに心がどんよりしてしまったり…。「どうして、いつもいつも…」と、自分の感情に振り回されてしまったもどかしさ […]